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亚洲瘦身女王：终极S瘦身操

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教程介绍郑多燕操风靡亚洲11年，瘦身圈几乎无人不知。郑多燕通过跳操让自己保持好身材20年不变，她的儿子女儿、徒弟、节目嘉宾、甚至是网上学员都无一例外受到感染跳起来！因为简单有效，明星孙俪、闫妮、袁姗姗都爱跳，如今全球影响超过2亿学员...
一介粗人健身核心训练营第2期

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极简瘦身课：减脂塑形一步到位

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不自虐做得到的高效瘦身法

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轻断食减肥法，30天减掉20斤

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美体私教课 5分钟瘦身俏脸

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不打针不化妆如何吃出牛奶肌

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适合人群希望在未来能长期保持良好肌肤状态女性朋友；对肤色不满，希望获得健康有效的美白方法的人；受到痘痘困扰，试过多种方法也难以改善的朋友；想要改善肤质，避免皱纹、色斑等问题的人。链接: https://pan.baidu.com/s...
提升精气神的气质调理小课

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CCTV4中华医药特别报道的中医瑜伽养生大家、80后人气偶像导师迷罗各卫视最受欢迎的养生节目嘉宾，教你如何从焦躁、烦恼、疲劳、人际紧张中快速抽离如何时刻有效的提升知性气质！链接: https://pan.baidu.com/s/1-...

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